खाली पेट भीगी किशमिश खाने के फायदे
यह फायदे उनमें से कुछ हैं जो खाली पेट भीगी किशमिश खाने से मिल सकते हैं। ध्यान देने वाली बात यह है कि यह सभी व्यक्ति के लिए समान रूप…
हार्ट मरीज न करें ये योगासन, बढ़ सकता है हृदय रोग का खतरा
योग करने से मेंटल हेल्थ में सुधार, शरीर की सूजन और चिंता कम करने, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, संतुलन बढ़ाने, वजन कम करने में मदद मिल सकती है. पाचन तंत्र…
तेजी से घटेगा वजन, बाहर निकला पेट होगा अंदर, विराट कोहली के न्यूट्रिशनिस्ट ने दी फ्री डाइट टिप्स
मोटापा आज के समय में एक ऐसी समस्या बन गया है जिससे अमूमन लोग छुटकारा पाना चाहते हैं. वहीं जब भी हम अपने फेवरेट सेलेब्स को देखते हैं तो उनकी…
क्या आप भी सुबह बिना ब्रश किए पीते हैं पानी? जानें ऐसा करना सेहत के लिए……
कुछ लोग सुबह उठकर बिना ब्रश किए सबसे पहले पानी पीते हैं। ऐसे में अक्सर कई लोग यह सवाल करते हैं कि बिना ब्रश किए पानी पीना कितना उचित है।…