Category: health,

बेली फैट करना है कम तो इन 2 चीजों से बने ड्रिंक का करें सेवन

इन दिनों देश भर में भंयकर गर्मी पड़ रही है. गर्म हवाओं और तेज धूप की वजह से लोग अपने घरों से बाहर निकलने से बच रहे हैं. गर्मी के…

बुरुंडी: दुनिया का सबसे गरीब देश

बुरुंडी, पूर्वी अफ्रीका में स्थित एक छोटा सा देश, अपनी प्राकृतिक सुंदरता और सांस्कृतिक धरोहर के बावजूद, दुनिया का सबसे गरीब देश बन गया है। इस देश की आर्थिक स्थिति,…

एल नीनो: क्या है यह प्राकृतिक घटना जिससे गर्मी बढ़ गई है?

नई दिल्ली: इस साल की गर्मी ने पिछले कई रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं और इसका मुख्य कारण एल नीनो है। एल नीनो एक प्राकृतिक घटना है जो प्रशांत महासागर के…

खाली पेट पी लिया किशमिश का पानी तो सेहत को एक नहीं बल्कि मिलेंगे ये 6 फायदे, बीमारियां भी रहेंगी दूर

किशमिश का पानी पीने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं, खासकर अगर इसे खाली पेट पिया जाए। इस प्राकृतिक उपाय को अपनाने से न सिर्फ आपकी सेहत में…

हेल्दी और फिट रहना है तो आपकी थाली में क्या, कैसे और कितना होना चाहिए: ICMR की नई गाइडलाइन्स

स्वास्थ्य और फिटनेस बनाए रखने के लिए सही खानपान का महत्व बहुत बड़ा है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) ने हाल ही में नई गाइडलाइन्स जारी की हैं जो एक…

भीषण बढ़ती गर्मी में अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, जानिए किस तरह का खाना आपको रख सकता है हेल्दी

गर्मी के मौसम में तापमान का बढ़ना आम बात है, लेकिन भीषण गर्मी में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। इस समय हमें अपनी डाइट पर विशेष…

डॉक्टर से जानिए एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए, बोले किसी चार्ट को देखकर ना लगाएं अंदाजा

पानी जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा है, और इसे सही मात्रा में पीना सेहत के लिए अत्यंत आवश्यक है। हालांकि, बहुत से लोग एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए, इसका…

इन 5 चीजों से बना लें दूरी, एक महीने में कंट्रोल हो सकता है शुगर लेवल

शुगर लेवल को नियंत्रित रखना एक महत्वपूर्ण कार्य है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो डायबिटीज़ से पीड़ित हैं। जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव और कुछ खाद्य पदार्थों से…

पेट में बंद गैस को इस तरह कर सकते हैं बाहर, घर की ही चीजें आएंगी आपके काम

पेट में गैस बनना एक आम समस्या है जिससे बहुत से लोग परेशान होते हैं। यह समस्या तब होती है जब हमारा पाचन तंत्र सही से काम नहीं करता। गैस…

बाल बढ़ाने के लिए दही को इस तरह से लगाना कर दीजिए शुरू, रूखे और बेजान बालों की दिक्कत भी हो जाएगी दूर

सुंदर, लंबे और घने बालों की चाहत हर किसी की होती है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और प्रदूषण के कारण बालों की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे…