हार्ट मरीज न करें ये योगासन, बढ़ सकता है हृदय रोग का खतरा
योग करने से मेंटल हेल्थ में सुधार, शरीर की सूजन और चिंता कम करने, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, संतुलन बढ़ाने, वजन कम करने में मदद मिल सकती है. पाचन तंत्र…
क्या आप भी सुबह बिना ब्रश किए पीते हैं पानी? जानें ऐसा करना सेहत के लिए……
कुछ लोग सुबह उठकर बिना ब्रश किए सबसे पहले पानी पीते हैं। ऐसे में अक्सर कई लोग यह सवाल करते हैं कि बिना ब्रश किए पानी पीना कितना उचित है।…
फिटनेस ट्रेनिंग लेते लेते अपने फिटनेस ट्रेनर पर ही दिल हार बैठी ये मशहूर सेलिब्रिटीज
फिटनेस ट्रेनिंग लेते लेते अपने फिटनेस ट्रेनर पर ही दिल हार बैठी ये मशहूर सेलिब्रिटीज.. और सभी को छोड़ अपने फिटनेस ट्रेनर के साथ ही कर बैठी सगाई। इनके इस…
Fitness influencers के काले सच
दोस्तों देखिए Fitness influencers कैसे लोगो को चुना लगा रहे हैं। ये influencers ऐसे ही कई fake product का इस्तेमाल करके आपको गुमराह करते हैं। और इन सब influencers की…