Tag: summer diet tips

गर्मियों में खाते हैं अखरोट तो जान लें इससे होने वाले नुकसान, इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए अखरोट का सेवन

अखरोट एक प्रसिद्ध मेवा है, जिसे लोग आमतौर पर सर्दियों में खाने के लिए पसंद करते हैं। इसका स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों ही लोगों को इसकी ओर आकर्षित करते…

भीषण बढ़ती गर्मी में अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, जानिए किस तरह का खाना आपको रख सकता है हेल्दी

गर्मी के मौसम में तापमान का बढ़ना आम बात है, लेकिन भीषण गर्मी में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। इस समय हमें अपनी डाइट पर विशेष…

गर्मियों में बच्चों की डाइट में शामिल करें ये 5 इम्यून बूस्टर फूड

गर्मी में बच्चों की डाइट का विशेष ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि इस मौसम में पेट बहुत सेंसिटिव हो जाता है. इसके पचाने की शक्ति बहुत धीमी पड़ जाती है. ऐसे…